在生活中，大多数人喜欢在夏天献血，因为考虑到献血会对身体产生影响，事实上，我们不必担心夏季献血会对身体产生影响，因为虽然夏季献血会产生大量的汗水，但同时出汗也会降低血液的浓度，所以身体血液的浓度会相对上升，如果我们献血，我们可以很好地降低血液浓度。对你的健康有很多好处。因此，我们在夏季献血时，应注意甚麽？

献血前多喝红糖水

夏天的新陈代谢在生活中是比较快的，所以身体会流出大量的汗水，身体也会流失更多的水分，血液浓度会上升得更快，献血前应该补充一些水，可以喝一些红糖水，喝一些红糖水效果很好。" 献血后应多喝开水，可多喝盐水，或多喝咸饮料，这是一种很好的补充剂，因为病人出汗过多，含盐量太少。

第二，献血前饮食要轻

献血时，饮食应尽量轻，因为如果我们在献血前吃的食物油腻，那么身体脂肪就会大量进入血液。如果接受血液的人在接受我们的献血后可能会有过敏反应，那么对身体的影响是比较大的，所以一定要注意。

三、注意清洁皮肤

在生活中，当我们献血时，必须注意献血部位的清洁，一天之内尽量不要碰水。夏天出汗很多，所以很有必要保持献血部位的清洁。如果情况允许，我们可以擦一些碘伏，这样可以达到良好的抗炎和预防感染的效果。

4. 不要冷

夏天天气比较热，所以很多人不注意温暖的工作，但献血后，各方面都需要特别注意，一般不能马上洗个冷水澡，也不能把房间的空调温度开得太低，否则我们的体温会很难释放，大脑也很容易受到刺激，一些病人也容易头晕，对身体有很大的影响。