最近，在各种明星与货主的推广下，筋膜枪已经成为网络名人产品，也被许多主持人在广播室宣称它可以治疗颈椎病、肩周炎，还能减少脂肪和体形、提臀和瘦腹。这种近似的夸赞筋膜枪的方法让许多人兴奋不已。凭借自己的减肥成功，告别颈椎病的好订单！那么，这支"筋膜枪"到底能有什么神奇的效果呢？

        筋膜枪到底是什么？

        事实上，筋膜枪最初用于医疗行业，其原型是电深肌刺激疗法(DMS)，其功能是放松全身或局部肌肉，有效地训练全身或局部肌肉张力痉挛的治疗和松弛，能有效减轻训练后乳酸的积累，防止损伤。

        因此，筋膜枪只用于缓解运动后的肌肉酸痛，促进乳酸代谢，防止运动损伤。

        具体来说，说到减肥、健身的效果，没有研究可以证明，也没有临床应用的报告指出有这样的作用。

        对于过度劳累后的颈部和肩部不适，使用筋膜枪确实可以缓解肌肉紧张和放松肌肉。

        筋膜炮混乱

        虽然筋膜枪有放松肌肉的作用，但这个前提是购买、使用正规厂家生产的正规产品，合理使用会产生这样的效果。

        但目前市场上有许多厂家在销售"筋膜枪"，价格大不相同，贵的近七千元，便宜的三、四十元可以买一支。

        从价格上看，虽然不能说贵的一定要合格，便宜的一定不合格。但是一分钱一分钱都不会错。这种混乱的价格状况表明，许多制造商出售的是筋膜枪，不是正式的产品。

        如果你买这些不规则的产品，更别提浪费金钱了。这些不合格的产品使用后，不仅不能起到放松肌肉的基本作用，而且可能会对身体造成伤害！

        减肥？不想用筋膜枪。

        它是基于以上两个因素，不认为借助筋膜枪可以达到所谓的减肥、塑身效果，不认为花几十元就能买到筋膜枪，自己的颈椎病、肩周炎、腰腿痛都可以治愈。

        因为即使是常规的筋膜枪，它也不是医疗器械，也没有预防和治疗颈肩痛的作用。

        只有注意适当的姿势，不要过度劳累，增加锻炼，才能减轻颈部、肩部和腰部的疼痛。

        至于减肥和身材塑造，只有合理控制饮食，合理运动，持之以恒，才能达到一定的效果。

        不要想用筋膜枪让你走捷径，迅速减肥、减肥，成为一个漂亮的人和美丽的人。