由于运动当然是服装的需要，所以不可能穿牛仔裤和皮鞋去锻炼，这不仅不利于运动，而且在锻炼过程中也容易受伤。

        学武术的人有专业的武术服装，学游泳的当然有相应的泳衣，学跆拳道的人穿道教的衣服，我以前也向你们强调过，当然要穿道教的衣服上跆拳道课。

        问题就来了，其实有很多种道家的衣服，适合春、秋、冬，夹克和裤子是五点袖子，适合暑期训练，或者穿长裤的跆拳道T恤。

        夏天够热的。呆在家里就会出汗，更不用说运动时出汗了。如果你在道场训练时穿长袖长裤，只会更热，不利于身体出汗，而且这种衣服洗起来也更难，下雨的时候不容易洗。

        因此，我建议上半身可以穿跆拳道短袖T恤，下身应该穿五点裤，T恤比一般道教服装更能透气和出汗。

        当然，这不是强制性的穿，只是为了表达我个人的看法，毕竟，每个道场在跆拳道课上都有不同的要求。有些展馆会把跆拳道短袖T恤送给学生，而另一些只会送道家的普通服装，而不是T恤。

        如果你的展馆里没有统一的T恤衫，我们建议那些更怕热的学生可以在网上买两件跆拳道T恤，这样他们就可以穿了。

        夏天热，出汗真咸，我们必须做好夏天的训练，防止夏天的措施，同时不要过度训练，以防中暑。