很多成年人也有湿疹困扰，总是有一片红肿，皮肤瘙痒，涂药不能消除，如果刮伤，症状会更严重，甚至会引起溃疡和感染，湿疹这种皮肤病，我们必须注意日常护理，下面谈谈湿疹的预防和护理方法。

        湿疹的预防与护理

        1.远离过敏

        皮肤受到过敏原的刺激，会导致湿疹。这时，必须找出过敏原，避免湿疹的复发或恶化，你可以去医院找出病因，消除过敏原。

        2.养成良好的生活习惯

        不良的生活习惯，总是熬夜，过度疲劳，会使身体抵抗力下降，内分泌失调，湿疹也会加重，应注意休息，注意养成良好的生活习惯，多锻炼，保持良好的心情，使身体更健康。

        3.合理的皮肤护理

        不要划伤皮肤，不要用热水熨烫，避免皮肤继发性损伤，瘙痒严重，可以适当使用止痒药，也要注意使用保湿霜。避免使用肥皂等刺激性产品，用无味护肤品护肤，避免使用刺激性护肤品。

        4.注意饮食

        不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡营养的食物，注意营养平衡，不要吃容易引起过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温水和开水。

        5.注意环境卫生

        如果生活在潮湿、肮脏的环境中，皮肤也会受到影响，易受感染，湿疹症状也会加重，应保持良好的生活环境，更多的通风，更多的阳光进入室内，保持环境干燥卫生。

        要治疗湿疹，必须注意不让皮肤遭受继发性损伤，不要不加选择地使用局部处方药或激素类药物，否则症状可能更严重，必须到正规皮肤病医院进行治疗。