众多养发生活小科普，解忧脱发。

洗头tips

千万别用指甲使劲抓抓，揉揉头皮，指甲抓头皮虽然会立刻感到舒适，但很容易损伤头皮的角质层，导致头皮防御减退，引发局部感染，化脓。

用指肚按压头皮，边按摩边清洗即可。

用圈圈的方式去轻揉头皮，既可避免损伤头皮，又可局部按摩，促进血液循环，对于脱发人群尤其重要，一般轻揉2~3分钟，然后用清水彻底洗净洗头。

水的温度tips

水的温度在护发和养发中也很重要，许多人误以为水温高就能较好的溶解洗发水，因此经常使用很烫的水来洗发。

实际上，热水对头皮会产生很大的刺激性和伤害。因此，无论什么季节，体温接近人体体温37℃的温水，都是适宜的。

做好头发护理。

在护发方面，女生比男生做的更细致一些。我建议大家有时间的话，洗发后要用一些护发素来保养头发。

将护发素倒入掌上，从发根开始涂抹，沿发根至发梢，尽可能均匀涂抹。涂完后保持1-2分钟，再以大量清水冲洗，直至粘性消失。